Skip to content
Call Us Today! 212-533-4646 | MON-FRI 12PM - 4PM (EST)
DONATE
SUBSCRIBE
Search for:
About Us
UNWLA 100
Publications
FAQ
Annual Report 2024
Annual Report 2023
Annual Report 2022
Annual Report 2021
Initiatives
Advocate
Educate
Cultivate
Care
News
Newsletters
Sign Up For Our Newsletter
Join UNWLA
Become a Member
Volunteer With Us
Donate to UNWLA
Members Portal
Calendar
Shop to Support Ukraine
Search for:
Print
Print Page
Download
Download Page
Download Right Page
Open
1
2-3
4-5
6-7
8-9
10-11
12-13
14-15
16-17
18-19
20-21
22-23
24-25
26-27
28-29
30-31
32-33
34-35
36-37
38-39
40
“НАШЕ ЖИТТЯ”, ТРАВЕНЬ 2018 WWW. UNWLA .ORG 2 7 Зціли себе сам (Поради від Луїзи Гей) Луїза Г ей ( Luise Hay ) — талановита американська психолог, одна із засновників техніки самодопом оги через позитивне мислення та позитивне налаштування; автор понад 30 книг з психології. П оради з книги Луїзи Г ей «Зціли себе сам» впливають і змінюють думки та допомагають людям повірити в себе, змінити своє життя та зцілитися. * Випивайте по 0,5 літра чистої відстояної води три рази на добу. Під час процедури повторюйте про себе: «Я здоровий, я зцілююся!» * Знайд іть час для самомасажу: 10 — 15 хв у день зарядять вас енергією і життєвими силами. Розтирайте сухе тіло долонями, особливу увагу приділяйте го лові, шиї, грудям і стопам. * Привчіть себе лягати спати о 10:00, а вставати з і сходом сонця . Йдучи в ліжко, говоріть собі: «Зараз я вирушаю в країну зцілення, де мені допоможуть зцілитися». Якщо випаде можливість, в обідній час посп іть , але не довше годин и. * Зверніть увагу на своє дихання. Воно повинно бути рівним, вільним, без зат рим ування, з почуттям внутрішньої радості. Спробуйте робити видих у 2 — 3 рази довший , ніж вдих і не забувай те контролювати дихання протягом дня. * Складіть список цілющих слів, які повторюйте щодня по кілька разів. Наприклад: «Я зцілююся, я здоровий! Цілюща енергія входить в мене. Вона оз доровлює мої органи. Моя печінка , голова, нирки стають здоровими». * Спробуйте викинути з голови думки про проблеми зі здоров’ ям. Не думайте та не розповідайте про свої хвороби. Це дуже важливо! * Як най частіше бувайте на природі: насолоджуйтеся єднанням з землею, дивіться у небо й милуйтеся хмарами. Гарний настрій і свіже повітря — запорука міцного здоров’ я. * Слухайте радісну, енергійну музику в день, а ту, що розслаблює — в вече рі. Танцюйте, підспівуйте, насолоджуйтеся кожною миттю! * Їжте часто, але маленькими порціями, 5 — 6 разів на добу. Проста домашня їжа — найкорисніша. Готуйте каші вранці, їжте салати, квашену капусту, домашній хліб. А вжив ання судинозвужувальних напоїв, як чай, кава та алкоголь, слід обмежити або зовсім припинити. * Спробуйте загартовуватися! Спочатку обливайте холодною водою лише ступні, потім коліна, піднімай теся вище, поки не почнет е обливатися з головою. Під час ритуалу думай те про зцілення свого тіла. * Почніть займа тися спортом. Для цього не обов’ язково кудись ходити. Домашн і вправи — те, що потрібно! Присідайте, бігай те на місці, тренуйтеся з гантелями тощо . Головне — ретельно і до поту. * Один день в тиждень голоду йте. Якщо не может е добу, то будьте голодними менший проміжок часу. Напередодні г оворіть собі: «Я стану здоров ий в обмін на цей піст. Я зцілюся!» * Ведіть спокійні та душевні розмови з близькими. Це прекрасний спосіб обміну позитивною енергією, що приводит ь вас і співрозмовника в гармонійний стан. * Позбудьтеся всіх каналів негативн ої інформаці ї . Думайте лише про гарне. Дивіться також комедії, читайте « душевні » книги, слухайте улюблені пісні. Оберігайте себе від складної та нав’ язливо ї інформації — більше приємних і позитивних емоцій! * Зробіть невеликий вдих, а потім затисніть рот і ніс пальцями. Скажіть про себе фразу: «Я хочу жити!» Розтуліть пальці. Віддихайтеся та повторіть вправу ще раз. Така практика дає сигнал вашому тілу про велике бажання жити, і хвороби почнуть відходити . Як не дивно, але хвороби часто виникають через підсвідоме знецінення власного життя. Це дуже потужна вправа! * Приділіть 5 хв у день добрим думкам. Сядьте зручно та подумки кажіть: «Нехай усі будуть здорові, нехай у всіх все буде добре!» * Кожен день уявляйте себе здоровою та щасливою людиною у майбутньому. Наприклад, уявляйте, що ви веселі та в бадьорому настрої знаходитеся у знайомому та гарному місці. Такі думки швидко підживлять вас потужною життєвою енергією та здоров’ ям. * Ц е й пункт найважливіший. Звертайтеся за допомогою до Бога. Моліться, ходіть у Храм і просіть про зцілення. Змінивши у такий спосіб ставлення до себе і до свого здоров’я, ви відкриєте приховані можливості власного організму, а життя зробите радісним і щаслив им.
Page load link
Go to Top
1 
2-3 
4-5 
6-7 
8-9 
10-11 
12-13 
14-15 
16-17 
18-19 
20-21 
22-23 
24-25 
26-27 
28-29 
30-31 
32-33 
34-35 
36-37 
38-39 
40 
