Skip to content
Call Us Today! 212-533-4646 | MON-FRI 12PM - 4PM (EST)
DONATE
SUBSCRIBE
Search for:
About Us
Publications
FAQ
Annual Report 2023
Annual Report 2022
Annual Report 2021
Initiatives
Advocate
Educate
Cultivate
Care
News
Newsletters
Sign Up For Our Newsletter
Join UNWLA
Become a Member
Volunteer With Us
Donate to UNWLA
Members Portal
Calendar
Shop to Support Ukraine
Search for:
Print
Print Page
Download
Download Page
Download Right Page
Open
1
2-3
4-5
6-7
8-9
10-11
12-13
14-15
16-17
18-19
20-21
22-23
24-25
26-27
28-29
30-31
32-33
34-35
36-37
38-39
40
“НАШЕ ЖИТТЯ”, ТРАВЕНЬ 2018 WWW. UNWLA .ORG 2 7 Зціли себе сам (Поради від Луїзи Гей) Луїза Г ей ( Luise Hay ) — талановита американська психолог, одна із засновників техніки самодопом оги через позитивне мислення та позитивне налаштування; автор понад 30 книг з психології. П оради з книги Луїзи Г ей «Зціли себе сам» впливають і змінюють думки та допомагають людям повірити в себе, змінити своє життя та зцілитися. * Випивайте по 0,5 літра чистої відстояної води три рази на добу. Під час процедури повторюйте про себе: «Я здоровий, я зцілююся!» * Знайд іть час для самомасажу: 10 — 15 хв у день зарядять вас енергією і життєвими силами. Розтирайте сухе тіло долонями, особливу увагу приділяйте го лові, шиї, грудям і стопам. * Привчіть себе лягати спати о 10:00, а вставати з і сходом сонця . Йдучи в ліжко, говоріть собі: «Зараз я вирушаю в країну зцілення, де мені допоможуть зцілитися». Якщо випаде можливість, в обідній час посп іть , але не довше годин и. * Зверніть увагу на своє дихання. Воно повинно бути рівним, вільним, без зат рим ування, з почуттям внутрішньої радості. Спробуйте робити видих у 2 — 3 рази довший , ніж вдих і не забувай те контролювати дихання протягом дня. * Складіть список цілющих слів, які повторюйте щодня по кілька разів. Наприклад: «Я зцілююся, я здоровий! Цілюща енергія входить в мене. Вона оз доровлює мої органи. Моя печінка , голова, нирки стають здоровими». * Спробуйте викинути з голови думки про проблеми зі здоров’ ям. Не думайте та не розповідайте про свої хвороби. Це дуже важливо! * Як най частіше бувайте на природі: насолоджуйтеся єднанням з землею, дивіться у небо й милуйтеся хмарами. Гарний настрій і свіже повітря — запорука міцного здоров’ я. * Слухайте радісну, енергійну музику в день, а ту, що розслаблює — в вече рі. Танцюйте, підспівуйте, насолоджуйтеся кожною миттю! * Їжте часто, але маленькими порціями, 5 — 6 разів на добу. Проста домашня їжа — найкорисніша. Готуйте каші вранці, їжте салати, квашену капусту, домашній хліб. А вжив ання судинозвужувальних напоїв, як чай, кава та алкоголь, слід обмежити або зовсім припинити. * Спробуйте загартовуватися! Спочатку обливайте холодною водою лише ступні, потім коліна, піднімай теся вище, поки не почнет е обливатися з головою. Під час ритуалу думай те про зцілення свого тіла. * Почніть займа тися спортом. Для цього не обов’ язково кудись ходити. Домашн і вправи — те, що потрібно! Присідайте, бігай те на місці, тренуйтеся з гантелями тощо . Головне — ретельно і до поту. * Один день в тиждень голоду йте. Якщо не может е добу, то будьте голодними менший проміжок часу. Напередодні г оворіть собі: «Я стану здоров ий в обмін на цей піст. Я зцілюся!» * Ведіть спокійні та душевні розмови з близькими. Це прекрасний спосіб обміну позитивною енергією, що приводит ь вас і співрозмовника в гармонійний стан. * Позбудьтеся всіх каналів негативн ої інформаці ї . Думайте лише про гарне. Дивіться також комедії, читайте « душевні » книги, слухайте улюблені пісні. Оберігайте себе від складної та нав’ язливо ї інформації — більше приємних і позитивних емоцій! * Зробіть невеликий вдих, а потім затисніть рот і ніс пальцями. Скажіть про себе фразу: «Я хочу жити!» Розтуліть пальці. Віддихайтеся та повторіть вправу ще раз. Така практика дає сигнал вашому тілу про велике бажання жити, і хвороби почнуть відходити . Як не дивно, але хвороби часто виникають через підсвідоме знецінення власного життя. Це дуже потужна вправа! * Приділіть 5 хв у день добрим думкам. Сядьте зручно та подумки кажіть: «Нехай усі будуть здорові, нехай у всіх все буде добре!» * Кожен день уявляйте себе здоровою та щасливою людиною у майбутньому. Наприклад, уявляйте, що ви веселі та в бадьорому настрої знаходитеся у знайомому та гарному місці. Такі думки швидко підживлять вас потужною життєвою енергією та здоров’ ям. * Ц е й пункт найважливіший. Звертайтеся за допомогою до Бога. Моліться, ходіть у Храм і просіть про зцілення. Змінивши у такий спосіб ставлення до себе і до свого здоров’я, ви відкриєте приховані можливості власного організму, а життя зробите радісним і щаслив им.
Page load link
Go to Top
1 
2-3 
4-5 
6-7 
8-9 
10-11 
12-13 
14-15 
16-17 
18-19 
20-21 
22-23 
24-25 
26-27 
28-29 
30-31 
32-33 
34-35 
36-37 
38-39 
40 
