Skip to content
Call Us Today! 212-533-4646 | MON-FRI 12PM - 4PM (EST)
DONATE
SUBSCRIBE
Search for:
About Us
UNWLA 100
Publications
FAQ
Annual Report 2023
Annual Report 2022
Annual Report 2021
Initiatives
Advocate
Educate
Cultivate
Care
News
Newsletters
Sign Up For Our Newsletter
Join UNWLA
Become a Member
Volunteer With Us
Donate to UNWLA
Members Portal
Calendar
Shop to Support Ukraine
Search for:
Print
Print Page
Download
Download Page
Download Right Page
Open
1
2-3
4-5
6-7
8-9
10-11
12-13
14-15
16-17
18-19
20-21
22-23
24-25
26-27
28-29
30-31
32-33
34-35
36-37
38-39
40
“НАШЕ ЖИТТЯ”, ЛЮТИЙ 2011 29 НАШЕ ХАРЧУВАННЯ Чи знаєте ви, що... Х УРМА ( FUYU ) в перекладі з латинської мови хурма означає «їжа богів». Солодка як мед, бо четвертина маси хурми складається з цукру. Споживши дві достиглі хурми, ви дістанете не тільки море задоволення, ад же разом із харчо - вою енергією отримаєте повноцінний набір віта - мінів та мінеральних складників. То чим ко рис - ний для нашого орган ізму цей смачний солодкий плід? 1. В помаранчевий колір фарбує бета - каротин, який скріплює зір і охороняє очі від передчасного с таріння. 2. Цей же бета - каротин піклується про нашу дихальну систему і охороняє від бронхіту та запалення легенів. 3. Рослинний цукор та калій, яких є достатньо у хурмі, є дуже корисними для нашого серця та кров ’ яних судин. 4. Хурма корисна при лікуванні шлункових захворювань як знеболюючий засіб. 5. При невеликому пораненні прикладіть чистий плід до рани і хурма вам забезпечить швидке загоєння. 6. Ще в старовину хурму використовували при лікуванні нирок і сечового міхура. Магній, якого є багато у хурмі, допомагає вивест и з нирок солі натрію. 7. Проженіть анемію. Плоди та листя хурми носять в собі всі мікроелементи, особливо багато мають в собі заліза та вітамінів, що є прекрасними ліками при анемії. 8. Маючи в собі високий вміст вітамінів С і А, хурма підтримує імунітет при се зонних хво - робах. А якщо все - таки простуда спіймала вас, полощіть горло соком хурми декілька днів. 9. Споживши один плід хурми щоденно, ви отримаєте добрий настрій і перемогу над деп - ресією, що, на жаль, інколи нас переслідує. К ІВІ надзвичайно корисна ягода, задоволення від якої починається з дотику. Ви берете в руки ківі і відчуваєте ніжну, пухнасту, пружну і податливу одночасно плоть. Потім ви її чистите або просто нарізуєте на шматочки і глитаєте слинки. Потім занурюєте зуби в м ’ яку і ніжну м ’ якоть. При ць ому всьому у вас, безумовно, виділяється гормон задоволення – ендорфін, який протистоїть головному монстрові сьогод - нішніх днів – депресії, викликає відчуття щастя та в цілому продовжує життя. Хіба цього мало? Виявляється мало. По - перше, ківі попереджає пе редчасне посивіння волосся. По - друге, інтенсивно спалює жири ( fat) в нашому організмі. Людей похилого віку може порадувати здатність ківі, завдяки калію, що міститься в ягоді, знижувати тиск і виводити з організму холестерол. Окрім того ківі гальмує утворе ння тромбів. Пізньою ос інню і зимою, коли по плянеті “ блукає ” грип, а також навесні, коли всі сили організму кинуті на бо - ротьбу з цією недугою, ківі, з його величезними запасами цілющого вітаміну С, просто незамін - ний в нашому раціоні як запорука сильного , здатного протистояти будь - яким напастям, іму - нітету. Крім того, вітамін С нейтралізує нітрати і нітрити, які можуть спровокувати різні ново - утворення, в тому числі й рак. Ревматизм, утво - рення каменів у нирках, біль, рясні кровотечі, цинга, карієс зубів і навіть глисти – ось далеко не повний перелік великих і маленьких непри - ємностей, від яких нас позбавляє ківі. Ц ИТРИНА має цілющі властивості. Канадські вчені рекомендують брати зі собою, виходячи з дому, воду з цитриною. Воду слід вживати фільтровану аб о переварену і додати сік чи дріб - но порізану цитрину. Цей натуральний напій заспокоїть ваші нерви за будь - яких несподіваних і неприємних ситуаціях на роботі або в дорозі. Ковток води з цитриною принесе задоволення і допоможе зберегти спокій. Експертами з університету Онтаріо та - кож було встано в лено, що цитринова вода вта - мовує голод, а в поєднанні з правильним харчу - ванням і заняттями з фітнесу допомагає скинути зайву вагу тіла. До того ж водою з цитриною рекомен - дується протирати обличчя. Після таких про це - дур шкіра очищується від старих клітин і поліп - шується колір обличчя. Завдяки великому вмісту вітаміну С, цитрина підвищить імунітет взимку. Подала Дарія Дроздовська, кореспонденційна секретарка СУА
Page load link
Go to Top
1 
2-3 
4-5 
6-7 
8-9 
10-11 
12-13 
14-15 
16-17 
18-19 
20-21 
22-23 
24-25 
26-27 
28-29 
30-31 
32-33 
34-35 
36-37 
38-39 
40 
