Skip to content
Call Us Today! 212-533-4646 | MON-FRI 12PM - 4PM (EST)
DONATE
SUBSCRIBE
Search for:
About Us
UNWLA 100
Publications
FAQ
Annual Report 2024
Annual Report 2023
Annual Report 2022
Annual Report 2021
Initiatives
Advocate
Educate
Cultivate
Care
News
Newsletters
Sign Up For Our Newsletter
Join UNWLA
Become a Member
Volunteer With Us
Donate to UNWLA
Members Portal
Shop to Support Ukraine
Search for:
Print
Print Page
Download
Download Page
Download Right Page
Open
1
2-3
4-5
6-7
8-9
10-11
12-13
14-15
16-17
18-19
20-21
22-23
24-25
26-27
28-29
30-31
32-33
34-35
36-37
38-39
40
“НАШЕ ЖИТТЯ”, ЛЮТИЙ 2011 29 НАШЕ ХАРЧУВАННЯ Чи знаєте ви, що... Х УРМА ( FUYU ) в перекладі з латинської мови хурма означає «їжа богів». Солодка як мед, бо четвертина маси хурми складається з цукру. Споживши дві достиглі хурми, ви дістанете не тільки море задоволення, ад же разом із харчо - вою енергією отримаєте повноцінний набір віта - мінів та мінеральних складників. То чим ко рис - ний для нашого орган ізму цей смачний солодкий плід? 1. В помаранчевий колір фарбує бета - каротин, який скріплює зір і охороняє очі від передчасного с таріння. 2. Цей же бета - каротин піклується про нашу дихальну систему і охороняє від бронхіту та запалення легенів. 3. Рослинний цукор та калій, яких є достатньо у хурмі, є дуже корисними для нашого серця та кров ’ яних судин. 4. Хурма корисна при лікуванні шлункових захворювань як знеболюючий засіб. 5. При невеликому пораненні прикладіть чистий плід до рани і хурма вам забезпечить швидке загоєння. 6. Ще в старовину хурму використовували при лікуванні нирок і сечового міхура. Магній, якого є багато у хурмі, допомагає вивест и з нирок солі натрію. 7. Проженіть анемію. Плоди та листя хурми носять в собі всі мікроелементи, особливо багато мають в собі заліза та вітамінів, що є прекрасними ліками при анемії. 8. Маючи в собі високий вміст вітамінів С і А, хурма підтримує імунітет при се зонних хво - робах. А якщо все - таки простуда спіймала вас, полощіть горло соком хурми декілька днів. 9. Споживши один плід хурми щоденно, ви отримаєте добрий настрій і перемогу над деп - ресією, що, на жаль, інколи нас переслідує. К ІВІ надзвичайно корисна ягода, задоволення від якої починається з дотику. Ви берете в руки ківі і відчуваєте ніжну, пухнасту, пружну і податливу одночасно плоть. Потім ви її чистите або просто нарізуєте на шматочки і глитаєте слинки. Потім занурюєте зуби в м ’ яку і ніжну м ’ якоть. При ць ому всьому у вас, безумовно, виділяється гормон задоволення – ендорфін, який протистоїть головному монстрові сьогод - нішніх днів – депресії, викликає відчуття щастя та в цілому продовжує життя. Хіба цього мало? Виявляється мало. По - перше, ківі попереджає пе редчасне посивіння волосся. По - друге, інтенсивно спалює жири ( fat) в нашому організмі. Людей похилого віку може порадувати здатність ківі, завдяки калію, що міститься в ягоді, знижувати тиск і виводити з організму холестерол. Окрім того ківі гальмує утворе ння тромбів. Пізньою ос інню і зимою, коли по плянеті “ блукає ” грип, а також навесні, коли всі сили організму кинуті на бо - ротьбу з цією недугою, ківі, з його величезними запасами цілющого вітаміну С, просто незамін - ний в нашому раціоні як запорука сильного , здатного протистояти будь - яким напастям, іму - нітету. Крім того, вітамін С нейтралізує нітрати і нітрити, які можуть спровокувати різні ново - утворення, в тому числі й рак. Ревматизм, утво - рення каменів у нирках, біль, рясні кровотечі, цинга, карієс зубів і навіть глисти – ось далеко не повний перелік великих і маленьких непри - ємностей, від яких нас позбавляє ківі. Ц ИТРИНА має цілющі властивості. Канадські вчені рекомендують брати зі собою, виходячи з дому, воду з цитриною. Воду слід вживати фільтровану аб о переварену і додати сік чи дріб - но порізану цитрину. Цей натуральний напій заспокоїть ваші нерви за будь - яких несподіваних і неприємних ситуаціях на роботі або в дорозі. Ковток води з цитриною принесе задоволення і допоможе зберегти спокій. Експертами з університету Онтаріо та - кож було встано в лено, що цитринова вода вта - мовує голод, а в поєднанні з правильним харчу - ванням і заняттями з фітнесу допомагає скинути зайву вагу тіла. До того ж водою з цитриною рекомен - дується протирати обличчя. Після таких про це - дур шкіра очищується від старих клітин і поліп - шується колір обличчя. Завдяки великому вмісту вітаміну С, цитрина підвищить імунітет взимку. Подала Дарія Дроздовська, кореспонденційна секретарка СУА
Page load link
Go to Top
1 
2-3 
4-5 
6-7 
8-9 
10-11 
12-13 
14-15 
16-17 
18-19 
20-21 
22-23 
24-25 
26-27 
28-29 
30-31 
32-33 
34-35 
36-37 
38-39 
40 
