Skip to content
Call Us Today! 212-533-4646 | MON-FRI 12PM - 4PM (EST)
DONATE
SUBSCRIBE
Search for:
About Us
UNWLA 100
Publications
FAQ
Annual Report 2023
Annual Report 2022
Annual Report 2021
Initiatives
Advocate
Educate
Cultivate
Care
News
Newsletters
Sign Up For Our Newsletter
Join UNWLA
Become a Member
Volunteer With Us
Donate to UNWLA
Members Portal
Calendar
Shop to Support Ukraine
Search for:
Print
Print Page
Download
Download Page
Download Right Page
Open
1
2-3
4-5
6-7
8-9
10-11
12-13
14-15
16-17
18-19
20-21
22-23
24-25
26-27
28-29
30-31
32-33
34-35
36
День школяра Настала осінь і наші діти пішли до школи. Після чудового літа і відпочинку для них почалась пора наполегливої праці. Тепер їм осо бливо потрібне вміння розподіли ти час, щоб його вистачало і для навчання і для відпочинку. Школярі перших кляс ще не можуть правильно розпорядитися своїм часом. Справа батьків — впорядкувати це. Вони повинні уложити плян праці, відпочинку, ігор і стежити за додержанням його. Цей поділ дня повинен ста ти правилом для школяра. Який же він повинен бути? Почнемо з ранку. Найбільш до цільно, щоб дитина вставала за годину або півтори до початку зайнять у школі. Адже їй треба зробити ранню руханку, обми тись, одягнутись, спокійно посні дати і піти до школи. Для всього цього потрібно приблизно цілої години. Якщо дитина встає пізно, то руханку робить абияк, снідає квапливо. До школи вона вже не йде, а мчить, може впасти або влізти під авто. З першого дня навчання у шко лі треба привчати дитину до вико нування тих ранніх завдань. Почи нати від одягання і чищення чере виків, що школяр повинен вже вміти — аж до застелення свого ліжка перед виходом із хати. Це все дитина повинна собі постепен- но засвоїти, щоб набирала все більше самостійних рис. Також дуже важливо, щоб учень ідучи до школи, як слід поснідав: адже попереду в нього цілий день праці. Сніданок повинен станови ти приблизно четверту частину всієї денної їжі. Найкраще дати йому молочну кашу, яйця в різ них формах, свіжу садовину або компот і склянку чаю або молока. Режим харчування дитини має велике значення для її розвитку. Ритм і якість харчу серйозно впливають на працездатність шко ляра. Відомо, що приблизно кожні З— 4 години закінчується травлен ня і з’являється почуття голоду, посилюється апетит. Якщо дити на їсть завжди в один і той же час, то апетит підтримується по стійно, їжа краще перетравлю ється. Як показують спостереження, учням найкраще снідати біля 8-ої год. ранку. Біля 12 год. вони одержують у школі теплий полу денок (ланч). Додому приходять між 3-ьою і 4-ою год. і тоді по винні дістати легкий підвечірок. О год. 6-ій вони сідають до обі ду разом із цілою родиною. Перед сном можна дати дитині ще ком пот або свіжу садовину. А як з домашніми зайняттями? Деякі батьки стараються засадити до них дітей зараз, коли тільки прийдуть зі школи. Цього робити не слід, бо малий школяр ще не відпочив від науки у школі. До того ж учні швидше справляються з домашніми завданнями, якщо пі сля школи годинку пограються на дворі. Тому до домашніх зайнять слід заставляти дитину о год. 4:30 Вона повинна справитись із ними до обіду. Коли б не закінчила, то ді продовжуємо зайняття по обіді. Та треба пам’ятати, що приготу вання завдань увечорі недоцільне, бо мозок втомлений і матеріял гірше засвоюється. Для домашніх зайнять треба підготувати дитині місце. Коли дітей є більше, тоді для них ра зом призначити окремий стіл. Як що звичайний стіл за високий, тоді можна підмостити сидіння твердою подушкою. Дорослі по винні стежити за тим, щоб дитина сиділа прямо. Її руки до ліктів мають лежати на столі. Ступні спираються на підлогу або спе ціальну підставку. При такій позі не тільки зберігається добра по става, але й полегшується робота м’язів тулуба і правої руки. Сві тло має падати на стіл зліва. Після обіду дитина знов повин на вийти з хати. Отут батьки мо жуть використати нагоду, щоб за лучити її до домашніх справ — чи то помагаючи мамі в покупках чи батькові в городі. Протягом доби школяр повинен бути 3 го дини на свіжому повітрі. Пам’я тайте, що день проведений без прогулянки, втрачений для здоро в’я вашої дитини. Перед сном потрібний вечірний туалет. Вказані є купелі ніг во дою кімнатної температури: вони добре загартовують дітей. До правильного режиму дня на лежить також сон. Він дає орга нізмові відпочинок, відновлює йо го сили. Діти 7— 8 років повинні спати неменш як 11— 12 годин, а 9— 12 років около 10 годин. По стійне недосипання дуже погано впливає на дитячий органі^ґ, різ ко порушуючи нервову діяльність. Адже найчастіше режим порушу ється за рахунок сну. Цікава кни га або телевізійна передача — і дитина засиджується допізна. Цього не слід дозволяти. Молодші школярі повинні лягати з 9-ої год. вечора. Перед сном слід обов’яз ково провітрити кімнату, приглу шити радіо, а якщо заваджає сві тло, тоді погасити його або за темнити. К. Л. БЮРО СУСПІЛЬНОЇ ОПІКИ Бюро Суспільної Опіки, що існує при ЗУАДКомітеті у Філадельфії під керівництвом почесної голови СУ А п-ні Олени Лотоцької, діяло також у вакаційному часі. Потребуючих лю дей, що мають різні клопоти і в літ ньому часі, є досить. Поміж іншими випадками вдалося полагодити справу малої дівчинки, відданої на вихован ня. її мати померла при породі і бать ко, що ма;з двоє старших дітей, віддав її на фарму до американської родини. Дівчатко виховалось і виросло на ве селу, милу дівчинку. Батько оплачує її побут і часто з нею стрічається. Тепер, коли настав час їй іти до шко ли, її прибрані батьки зголосили її там під своїм прізвищем. Батько звер нувся до Бюра Суспільної Опіки з проханням допомогти йому в тому й дитині привернули її справжнє пріз вище.
Page load link
Go to Top
1 
2-3 
4-5 
6-7 
8-9 
10-11 
12-13 
14-15 
16-17 
18-19 
20-21 
22-23 
24-25 
26-27 
28-29 
30-31 
32-33 
34-35 
36 
